體脂肪率 BODY FAT%

何謂體脂肪率：
是指身體成份中，脂肪組織所佔的比率。理想的體重控制要建立在體脂肪的基礎上。

與健康的關連：
過高的體脂肪率是造成各種慢性疾病的主要導火線，體脂肪指數越高者，代表危害身體健康的百分比就越高，體內新陳代謝循環也會變慢。

檢測方式：
目前多採以方便簡易的體脂肪計來測量數值，體脂肪計係透過人體電阻原理，利用低電壓電流，測出電阻單位，電阻愈高表體內脂肪相對較高。